关灯
护眼
字体:

00184 是减肥,也是折磨(十更圆满,疯狂求月票)

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

跳下水的瞬间,溅起了滔天巨浪。

    多曼先生在自己的庄园里修建的游泳池是标准的五十米游泳池,也就是说诺曼斯需要游二十圈,才够一千米。

    诺曼斯下水后,回头看向陈曌:“别忘了,你也要陪着我游。”

    “好吧。”陈曌换好泳衣后,也下水了。

    陪着诺曼斯开始游泳,一千米的距离对陈曌来说毫无压力。

    陈曌的速度是诺曼斯的两倍,诺曼斯发现,陈曌的游泳速度非常快,而且耐力惊人。

    她都怀疑,陈曌是不是职业运动员。

    等她游了两圈的时候,陈曌已经游了三四圈了。

    她哪里知道,陈曌是游上瘾了,完全就是自己沉浸在锻炼的乐趣中。

    “这个混蛋,他是在炫耀自己的体能吗?”诺曼斯心中有一股无名火,加快速度游动起来。

    不过庞大的身躯,让她的水阻力也更大,游动起来更吃力,体能消耗也更大。

    陈曌用了十分钟游玩了一千米,不过陈曌还在继续游动着。

    这时候诺曼斯才游玩六圈,因为每游完五十米,诺曼斯都要休息一会。

    说实话,诺曼斯看到陈曌在水中矫健的身姿,她也很羡慕。

    曾几何时,她也曾经这么的矫健。

    可是那场感情经历,毁掉了她的人生。

    陈曌又游了片刻终于上岸,坐到诺曼斯的身边,诺曼斯这时候才游十圈。

    游泳的体能消耗,比跑步更大。

    “混蛋,你游那么快做什么,我需要的是你陪着我游泳,而不是在我的面前炫耀你的体能。”

    “好吧,你下水后,我会继续陪你游。”

    “这还差不多。”

    诺曼斯用了整整一个小时的时间,才游够二十圈。

    当她上岸的时候,她已经如同烂肉一样,趴在泳池边缘上。

    “先起来走动一下。”

    陈曌又拿来一个体重秤:“来这里测一下你的体重。”

    当诺曼斯站到体重秤上的时候,上面显示的数字是一百三十四公斤。

    不得不说,这两天的剧烈运动,还是起到了效果,足足减去了六公斤的体重。

    不过这是在训练初期,诺曼斯的基础体重太高,所以稍微加大一点运动量,就会将脂肪中的水分释放出来,所以体重降低的非常快。

    而在中后期,这种减肥速度就会降低很多,因为前期是释放脂肪水分,后期就需要更为大量的运动来消耗燃烧脂肪。

    “想不想吃烤全鸡?”陈曌问道。

    “不要告诉我,让我游一万米,即便是过去,我的体重正常的时候也做不到,更何况是现在。”

    “不用,只要你再游两千米就够了。”

    再游两千米,就能得到一整只烤鸡吗?

    这对诺曼斯来说,是个不小的诱惑。

    “好,我游!”

    “不过如果你没能完成两千米,那么我只会按照距离,再补偿你一个鸡腿。”

    诺曼斯上当了,因为她再游了一千米后,她就发现自己已经完全游不动了。

    身体已经到达了极限,她感觉自己的四肢就像是不属于自己了一样。

    她根本就不可能再游两千米,陈曌算准了她的体能极限,所以才给她设下了陷阱。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”