关灯
护眼
字体:

第50章 打篮球

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

名的篮球教练哦,两个会打球的教我怎么打,短时间内掌握一点,应该不是什么问题的。”

    出名的篮球教练?

    方文轩眼皮一跳,暗道不好,她的爷爷不会就是学校里的那个臭老头吧?!

    “叫什么名字啊?”试探性问道。

    “爷爷叫叶孟啊,姑姑的强势性格,一个女子也能扛起家庭,很大一部分也是因为爷爷的教育哦。”

    方文轩嘴角抽搐,这种事情竟然能撞到一块上去了。

    怪不得,怪不得当初在体育室那里,叶晴澜能一个眼神让那臭老头乖乖听话。

    那是这样子的话,他更加不能进入校队的了,还要处处避免跟叶菁菁在一起时,和叶孟想撞。

    他又问道:“那为什么你爷爷不在家里的?还有在学校也不见你去找他?”

    “嗯...爷爷一般和奶奶住的了,在比较偏一点的郊区那边,他也很少来学校的。”

    这个倒是的确如此,那老家伙,一周基本就来一两次而已,带的班级极少,有课也是让别的老师能帮上就帮上的。

    理由永远是:体育室老师身体不舒服......

    来到球场,不是周末和上下班时间,这里空无一人。

    比篮板高点的三张铁栏围着,有一处是墙壁,铺有四级观看的石阶,墙壁上有着算文明点的美术涂鸦,颇有股外国街球场的感觉。

    “这个涂鸦,不会被抓的嘛?”

    “喷得好让人看着舒服,没人举报,自然也就没人抓你。”

    说着他将手中的篮球抛给女孩,她有些慌乱的抱起,微风吹动着球裤和球衣摇摆,黑色的篮球丝袜贴着肉穿在腿上,有股别样的美感。

    可惜......早知道买白色的了。

    “要怎么玩啊?”

    “就把它往地板上打,它弹跳起来你又继续打,觉得哪种方式最让你感觉轻松顺手的,就用哪种方法练下去。”

    叶菁菁将信将疑的照做了。

    一下下拍打着篮球,和那些不会打的人几乎一样,看着球一巴掌一巴掌的拍。

    但不过还好一点,至少不会拍着拍着,就被篮球当猴溜起来,也不会拍着拍着篮球就被按到地上的了。

    好一会过去后,方文轩问道:“感觉如何?”

    “没感觉,不知道哪种顺手。”

    方文轩走上前接过球来,“那你看我是怎么运球的。”

    他没有双手去交换着运,而是动作很慢的一下下拍打在地板上。

    “我运的是不是比你的速度还要慢?照着我的这个来试一下。”

    初学者总会想着怎么去拍到篮球,这也很大程度上将运球频率大大提升,但却是无用之功。

    一般运球进攻的人,无一不是由慢到快,寻找突破口转向过人的。

    有时候过人,也就是一个细微的小动作,两三秒的事情,基础功底扎实的,更是一两秒猛的加速就晃过去了。

    叶菁菁照着他的说法,把球运的慢慢的,确实感觉是更顺手了许多。

    “就是这样,但是手掌的翻腕幅度不要太大,侧着手掌去接球,不用担心球会接不住,它会短暂的贴着你的手掌的。”

    “唉?还真是,为什么啊,明明是侧着手掌的,球却不会立马滑落下去。”叶菁菁满脸惊奇。

    “这就得说到物理方面的知识了,不过不是主要讨探的问题,接下来就这样照着练,尽量争取在一周内,能不看球也可以运球出一段距离来。”

    “啊这好像有点难哦。”

    不看球就能运起来,这已经是会打的水准了。

    但是他并不给自己讨价还价时间,就像是一个严厉的老师一样。

    “照着我的计划来,新生杯就算不能拿冠军,我也能让你在新生个人solo赛中,拿个前三。”

    她爷爷不会训练方法,但却是个对战术极其了解的人,可恰好方文轩先前在校队的时候,就是担任训人一职的,现在队里还用着他的训练方法。

    用在初学者的女孩子身上的话,无非就是“温柔版”罢了。

    “现在我来教你投球。”

    “怎么教啊?”

    “当然是用手教了。”

    .

    .
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”