关灯
护眼
字体:

第287章 双管齐下

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    “可以,爸,那边一切按照你的来办,我明天要将人参给拿回来。”

    晚上张穷躺在床上,思考着这些事情的前因后果,他觉得一切都是李元霸在捣鬼,可是李元霸怎么就变得这么有能耐,这么聪明了呢?以前他可是被张穷整得团团转的啊?

    明天瓜人参也不一定能够就可以拿回来。

    天渐渐的亮了,张穷起了个大早,按照以前一样,早晨还是在公园里跑步。

    如果张穷现在早七点钟起床,最多就到八点半,一个半小时的运动计划!

    这已经是很长的了。

    记得第一次运动的话,张穷计划是2公里。

    但是最终发现,跑不完,后来勉强的跑完,跑跑停停,起码要用到一个半小时,正好一早晨时间没有了,随着运动的时间越长,自己体力就越强,到现在可以跑四到五公里,当然时间用的也是一个半小时…

    但是如果说再往上提升速度就很难了,对于张穷而言,他感觉已经到**颈了,所以早晨运动完毕过后的张穷询问小幸:“小幸,我每天早晨就这样跑啊,跑的,我觉得耐力提升速度还不是很快。”

    小幸打断张穷:“少主啊,是你自己没有感觉到而已,其实你的耐力已经增长得很快了,你想想,在短短的半个月不到的时间之内,你从开始的一早晨跑2公里都很难,到现在呢,跑4-5公里,也是一早晨,翻了一倍也?这是不是飞跃?”

    想象一下也是的,自己现在拥有一种急于求成的心理,很不好,小幸跟张穷说,“少主,我帮你看了一下,你现在的个人力量已经达到50了。”

    “又涨了?”

    “是的,一般正常人60-70之间,你很接近了,而且你有没有称自己的体重,现在的话已经减轻了很多,你想一下,早晨跑一个半小时,晚上蹲马步蹲一个半小时,一天大概花费3个小时左右做运动,对吧?”

    “对。”

    “你半个月总共也就花费45个小时左右,刚开始你的个人力量值是17,直接上到了50,这难道不惊人吗?按照这种速度来看,60的话,你算算还要多长时间?”

    张穷掐指一算,如果按照这种速度来算的话,达到正常人水平,那可真的指日可待,他跟小幸说:“我觉得按照这种速度来算的话,达到正常人一个星期左右,在未来一个星期的时间内,我会将所有精力都放在身体锻炼上,我要从每天锻炼三个小时加强到7-8个小时,我的日常工作,就是锻炼身体。”

    “哎,少主,不要硬来,现在这种状况,2-3个小时对你是最有利的,你现在身体不能够太过于强度训练,人参今天有把握拿下吗?”

    张穷摇了摇头说:“真的说不准。”

    “说不准…这样,人参今天一定要拿下,那株人参是世界上最好的,没有之一了,其他滋补药材没有办法比的,如果实在拿不下的话,我从今天晚上开始,就给家调配药方,然后你再自己制定训练的计划,我计划在一周之内将你的体质训练成国家一级运动员的标准。”

    “什么?”

    张穷没有听错吧,一周之内将我训练成国家一级运动员标准?什么样的一种本领,张穷让是就吓尿了,“喂喂,小幸,你开玩笑... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”