都市小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十七章 终于练射门了(第1页)

当训练正式开始之后,荣光被一线队教练塞尔吉奥·罗查带着来到了一扇空着的球门面前——也不能完全这么说,球门里还是摆放了一个假人的,被拿来当做门将,主要是用来做参照物的。

练习射门的时候,如果没有参照物,练习就起不到作用。

然后罗查和荣光一起在大禁区上摆放足球。

总共十个,一字排开。

摆好之后,罗查开始给荣光讲解射门的动作要领。

射门有很多种技巧,针对不同方式的射门,但是在奥斯瓦尔多的计划中,他没有那个时间来一个个教荣光了。

所以选择最功利的方法——哪种射门的方式进球率较高,就选择哪种!

“我们现在没有时间慢慢从基础上一点点开始,我只告诉你在比赛中应该采取什么策略最容易进球。

然后我们就只练这一种射门。”

罗查是一线队的进攻教练,球员们的射门练习也归他负责。

现在他扔下全队专门来给荣光做特训,可见奥斯瓦尔多有多重视荣光了。

“当你有机会射门的时候,记住,尽量将足球压住射,越低越好,地滚球最好。

宁肯射偏也不能射高。

我注意到你上一场比赛的那个进球就很高,如果足球飞行距离再长一点,就直接飞出横梁了。

你发力太狠了,而且击球的部位也不对,射门不是力气越大越好的。”

荣光一边听一边点头,对于射门训练,他的耐心远比其他的训练要好。

这些对他来说都是非常宝贵的经验和知识,他就像是干燥的海绵突然被扔到了水里一样,疯狂的吸收着一切对他有利的知识。

“正确的方向和施力才是射门的关键。

射出沿着地面飞行的球,除了会被改变方向之外,还有可能会被滞留、颠簸和打滑——这一切都会给守门员完成救球增加困难。

所以接下来这一个星期,你只需要练习射地滚球就行了。

现在,跟我来做地滚球射门练习!”

说完,罗查开始示范射地滚球时的动作要领。

他将十个足球全部射入了球门,显得非常轻松。

先让荣光见识了一下射门的动作之后,他开始将射门的动作拆开了一步步讲给荣光听,一边示范一边讲。

讲完之后让荣光上去做分解动作。

但并不让他踢球,只是一个绷直脚背击球的分解动作就让荣光反复做了半个小时。

荣光就在足球旁边,原地发力,做出动作,但并不踢中足球。

半个小时之后,他让荣光开始结合足球做完整的射门动作练习。

“把这十个球射出去,尽量贴着地。”

罗查指着足球队荣光说。

荣光遵照之前所做的动作起脚射门,很快就把十个足球都射了出去,但只有一脚是地滚球,其他还是非高即偏。

“有个问题,荣。”

罗查等荣光踢完了之后,把他叫到了跟前。

“射门前,你没有抬头观察门将所在的位置——虽然现在只是一个假人站在这里,位置也是固定的,但你还是要养成观察门将的习惯。”

荣光点头:“我记住了,教练。”

本周收藏榜
热门小说推荐
都市超级狂医

都市超级狂医

九阳神功传人,纵横都市,一手夺命金针,一身玄奇功法!天才少年陆风自深山中走出,凭借着一手神奇医术与霸道武学,一路嚣张不断,横扫八方,最终登上王者巅峰!...

首席上司,太危险

首席上司,太危险

完平安夜,她遭遇了人生中最为残酷和真实的噩梦,一颗种子在腹部悄然萌芽六年后,她进入贺氏,却惊觉眼前的上司是那夜的男人。辞职逃离,以为平静生活可以继续一场车祸,却将儿子的身世秘密揭开,法院传票也随之而来。下跪乞求,她用尽所有办法都不能让他所动,儿子抚养权将她逼到绝路。为见儿子,她半夜偷入豪宅,却误闯他的房间,男人声音散开想要我撤诉么,很简单...

闪婚蜜爱:老公别乱来

闪婚蜜爱:老公别乱来

一场车祸,他昏迷,她倾家荡产成了他的妻。当他醒来,不顾她的挣扎,如狼一般的扑向她,她越挣扎他就越开心。直到有一天她说我累了,离婚吧。他才感到害怕,厚颜无耻的抱着她,他用尽手段只为圈住她,最终她还是沉沦深陷,看着他那狡黠笑意,才知道自己又上当了。...

钓个王爷当相公

钓个王爷当相公

白府七姑娘白玉茗出人意料的嫁给雍王世子赵戈,成为尊贵的世子妃。因身份天差地远,被称为最门不当户不对的姻缘。人人纳闷,以白玉茗那不起眼儿的出身,雍王世子这样的金龟婿是哪里来的。白玉茗钓来的。某年某月某晚,池塘边随手一钓赵戈抢来的。为娶她,攻无不克,所向披靡。说明11V1,HE2暂定每天晚上八点更新...

将军夫人娇宠日常

将军夫人娇宠日常

前世,她骄横跋扈,受人挑拨,作了一手好死。一朝重生,她只有一个念头。那就是抓紧他,赖住他,死也不放手。将军大人看着像无尾熊一样扒在他身上的她,眸底笑意盎然。终于,她是他的了。...

每日热搜小说推荐