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第49章 三步上篮（第3页）

宋中基笑着说道。

“很少见哦，洛奇还会脸红。”

吴迪指着洛奇哈哈说道。

“反正洛奇出糗的机会还有再有。”

肥仔聪抓一把薯片塞进嘴里。

洛奇怒瞪三位死党一眼，说道：“如果你们再说风凉话，我就赶你们出球馆。”

三位死党立刻噤声，一本正经地看着郝仁。

郝仁心里现，表面很平静地说道：“三步上篮，基本要义就是持球迈开两步，在第三步起跳的同时出手。

上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。

高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

因为你是初学者，我要求你低手上篮，并双手持球，培养保护球的习惯。

低手上篮，最好的得分方式就是直接擦板。

你们听懂了吗？”

横山四大天王面面相觑，有些似懂非懂，有些一头雾水。

最后还是宋中基说道：“四眼哥哥，你示范一个给我们看看。”

郝仁说道：“我当然要示范的，不然你们就乱来了。

好了，你们都站到底线那里，看我怎么三步投篮。”

“好！”

四大天王一窝蜂涌到底线，个个都睁大眼睛，盯着郝仁，凶神恶煞的模样，乍一看还以为要铜锣湾扛把子陈浩南带着一群马仔准备开片打架呢。

郝仁见状，无奈地摇摇头。

他走到高位处，抬头看了看篮框，又看了看地板，然后用粉笔在限制区（即三秒区）第三位置持平并相距半米的高位处画了一个巴掌大的“x”

。

（三秒区看起来像一个梯形。

）

他指着地上的“x”

说道：“你运球在这个位置就开起跨出一大步，然后再跑两小步，在第三步的时候，要起跳上篮。

洛奇，明白了吗？”

洛奇点点头，说道：“四眼哥哥，你示范一次，我基本就掌握了。”

天才的口气果然好大！

说百遍不说做一遍，也许，天才就是做出来的。