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第八十五章 身体素质训练(第2页)

“行啊,先来十个,不够再加。”

赵琼给李岳一边加了一个十公斤的片儿。

事实证明李岳确实没吹牛,150KG在他手上也显得很轻松,动作仍然非常标准。

对于75KG体重的他,拉起两倍体重来已经是个很不错的成绩了,可看着李岳一副悠然自得的样子,赵琼起了测试他的心思。

10个一组做完,赵琼又拿了两个十公斤的片儿加上。

现在的重量达到了170公斤。

这次李岳稍微感到一点吃力,做动作的时候上臂微微有点颤抖,但是腿站的还是很稳。

“不错不错,李岳,还尝试吗?再加个二十公斤?”

“行吧,今天挑战一下自己。”

李岳点了点头。

面对总重190KG的杠铃的时候,李岳明显觉得吃力了起来。

虽然普通人经过系统训练后,拉起自身体重两倍以上的杠铃并不罕见,但李岳的训练程度明显不够,完全是靠着身体硬抗。

做完这组十个训练后,李岳表示自己需要休息。

“不错啊李岳,这才刚刚练了几天,就有这水平了,行,以后我多压榨压榨你的极限。”

“那就不必了吧?我想要好看的肌肉,又不是去参加健美比赛。”

“力量更强的话,可以解锁更多姿势哦,我记得艾晨还不到50公斤吧?”

赵琼挑衅似的看了李岳一眼。

“哦?还有这种好处?行,琼姐,我听你的,以后给我加重量,我争取早点拉动300……不,400公斤!”

“噗嗤。”

赵琼笑了起来。

“300公斤对你来说都是天方夜谭了,400公斤,你当你自己是绿巨人吗?不过你已经算是不错了,上次骚扰艾晨那个家伙,50公斤的杠铃都拉不起来呢。”

“哦?琼姐,那人也在这里办卡了?”

李岳听了之后眉头一皱,要是这样的话,以后艾晨每次来健身他一定要陪着了。

“他啊?他哪儿还有脸再来。

五十公斤杠铃在地上纹丝不动,晨儿都能拉起来做几个标准动作呢。

打那起,那人再也没有来过。

不过听你家小晨晨说,那人后来有段时间一直骚扰她,后来才没了动静。

这人最近应该是去拍戏了吧?”

“他很有名么?”

李岳好奇的问。

艾晨马上也要进娱乐圈了,要是这家伙碍事的话,李岳不介意把他未来的路斩断。

“一般般吧,都是那种网剧的三四号男主,有台词,镜头不多的那种,对了,你问这个干吗?”

“接下来准备投资一部网剧,想让艾晨去试试去。”

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