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第029章 九女城23冲榜求推荐(第1页)

建安元年的最后一天,阳光明媚。

春天马上就要到了,空气中弥漫着一丝丝盎然的春意。

一阳复始,万物萌苏,这样一个好天气,人们总是会有一个好心情。

曹朋也不例外,一大早起来,就显得格外精神,练功的时候,也非常投入。

白猿通背八段锦配合着佛家密宗八字真言,产生出令人无法想象的效果。

真言带动气血,振荡内腑;八段锦拉伸筋膜,强壮骨骼。

短短二十余日的时间,曹朋已经感受到了不同寻常的变化。

而其中最为明显的,就是他的精神变得比刚重生的时候,要旺盛许多。

原来细细的小胳膊,也开始变粗,瘦小的身子,看着比以前强壮不少。

当然了,这不仅仅是练功的作用。

来到棘阳以后,生活条件好转了许多,特别是曹汲承接了修理县衙武库中兵器的活计后,蒯正很爽快的把修理费用提前支付,也使得家里的生活,比从前宽裕很多。

生活条件好了,伙食自然会有改进,更促使曹朋的进一步成长。

八段锦的前四式,双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃需单举,五劳七伤向后瞧。

其作用主要是梳理气血,调整阴阳,使身体机能处于一个平衡的状态,换句话就是治病。

曹朋从小身体不好,五劳七伤或许有些夸张,但身子骨羸弱是不争的事实。

所以这八段锦的前四式,正合适他目前的身体状况。

而后四段摇头摆尾去心火,两手盘足固肾腰可以强肾,肾为气血之元,肾元强大,身体自然健康;攥拳怒目增气力,是一种养气的功法,最后一式背后七颠百病消,则可以使修炼者血脉畅通,气血充足,强壮体魄……

前二十天,曹朋主要是修炼前四段。

随着身体一天天的健康起来,他自己估摸着,开春后就可以把重点放在后四段。

有一副好身体,将来才可能做大事业。

不是说,身体是**的本钱吗?他现在所做的一切,都是在为日后谋划,甚至包括这练功。

收功以后,曹朋沿着河堤漫步,不时眺望河对岸。

但张婉贞依旧没有出现,让他心里多多少少有那么一些失落。

河滩上,王买和邓范正在练功。

王买的进步很大,不论是气力还是身体的柔韧性,与二十天前,不可同日而语;邓范的情况则比较特殊,论身子骨,他和王买半斤八两,甚至还要强几分。

只是王买从小随王买在山中狩猎,身体的灵活性远非邓范可比,但如果说亡命气质,常年在街头和人打架的邓范,又胜过了王买一筹。

以至于邓范虽然刚开始练功,却能和王买打得不分胜负。

看邓范这骨头架子,和王买一样,适合八极拳,特别是那种硬桥硬马的比试。

王买比邓范小,可塑性相对大一些。

邓范年纪略偏大,加上种种原因,所以路子就有些窄。

根据两人不同的情况,曹朋传授自然不同。

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