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28 第28章 两个麻烦精（第2页）

“不错。”

洪天看了一下时间，说道。

“保持这个姿势不要动，体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉。”

“我需要站多久？”

李靖双目平视，问道。

“累了就进屋歇着，然后再出来接着站。”

洪天把门钥匙向她脚下一丢：“二楼的东西不要碰，饿了就自己去厨房找东西吃。”

说完，洪天推开院门，上学去了。

院落里，一个身穿灰色练功服的女人一动不动保持着站桩的姿势，神态平和，目光平视前方……

半小时后，女人的额头开始出现细密的汗珠。

这时就显现出了她的基础，若是换了个普通人，恐怕十分钟就一身汗了。

一个小时过去，她全身几乎已经被汗水湿透，但身体依旧巍然不动，像被施了定身术一般。

两个小时后，女人终于两腿颤抖，坚持不住，进房休息了半小时后，重新出来站桩。

她的目光依旧平视着前方，神态却比之前更淡定从容了几分，脸上虽然有些疲态，但是嘴角的淡淡笑意，表示她此时心境的愉快。

“有两下子。”

午休时，洪天回到小院，看见李靖的状态，不由得有些欣赏。

“站桩并不是保持姿势不动就可以了，而是要反复检查、调整和体会节节放松、节节对正的感觉。

如果一味的站下去却不加调整，那早晚要累坏了骨骼，功夫却不得寸进。”

洪天指点道。

听完洪天的话，李靖认真嗯了一声：“好，我记住了。”

“行了，休息一会儿。”

洪天进厨房热了一些粥，端给李靖一碗。

“把粥吃了，补充些体力。”

“谢谢。”

李靖接过碗，心里有种说不清的异样。

“这个小男人，很体贴呢。”

李靖一边喝粥，一边在心底嘀咕。

“你在干嘛，想偷懒？”

见李靖坐在椅子上发呆，洪天好整以暇的来到她面前，指着小院的空地，严厉说道。

“赶紧吃完了继续站桩，偷懒的人永远练不成功夫。”

李靖收回思绪，看了一眼洪天故作严厉的俊郎面孔，笑道：“一身臭汗，我先洗个澡再站。”

“女人就是破事儿多。”

洪天摇着头上了楼。

片刻后，洪天从楼上了茶壶下来，刚到前厅，就看见妮可笑嘻嘻的推门而入……

在电影电视中，你一定见过这样的画面：万花丛中，蝴蝶飞舞，蜜蜂忙碌，一派勃勃生机。