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简介（第3页）

好不容易平静下来以后，我回答道：“我不知道该怎么做。”

我承认，当我们在2006年7月23日发出第一批二百五十只手环时，我说过：“我们会创造一个不抱怨的连锁反应，最终影响整个世界。”

但是，人们总是会说点大话的。

出于自尊，我当然愿意相信完全是我个人信念的力量带来了这样的结果。

但是，事情绝非如此简单。

一个发源于密苏里州堪萨斯市的简单想法何以冲击世界各地的每个角落，并且为何在五年后的今天，影响力仍持续不减？

为什么，仅仅几个月内我们在Facebook（社交网络）上的粉丝数就从零增长到了目前的2.5万，并且每天仍在持续增长？

为什么，谷歌快讯不断涌入，告诉我们，人们在组成小组或者读书会，鼓励彼此掌握不抱怨的生活方式？

为什么，在不抱怨的世界这一理念提出五年后，人们仍能注意到它，并且用我根本不认得的语言每天发出十几二十条相关微博呢？

我曾经仔细思考过这些问题，并且确信自己已经找到了问题的答案。

答案就是本书以及整个不抱怨运动的核心观念。

不抱怨运动之所以能在全球范围内产生持续、广泛的影响，原因有两条：1.?这个世界上的抱怨实在是太多了。

2.?我们并不想要这样的世界。

我认为，以上两点是相互关联、相辅相成的。

我们的诸多抱怨表明，我们总是太关注世界上不对劲的事物，不断提醒着自己世界上存在各种各样的问题。

我们沉溺于这些不对劲的事物。

我们对此抱怨不已，因而也就使自己的关注点一直放在这些问题上。

与流行的理论相反，抱怨并不能帮助你解决问题，反而会具象化我们遇到的挑战，让我们为自己的不作为找借口。

目前，整个世界都太关注事物的消极面。

抱怨就像是笼罩在天空上的乌云，它令我们看不到阳光，找不到解决问题的光明和希望。

在你继续阅读本书之前，请允许我提醒你，阅读本书会让你注意到事物的消极面和生活中的抱怨。

事实上，那种感觉就像是有人将你世界中抱怨的声音音量调大。

然而，一旦你注意到了它们，你就可以自主决定是否要参与其中了。

在我小时候，身边几乎所有人都抽烟。

我现在还清晰地记得，我到儿科医生那里检查哮喘时，老大夫卡索斯把听诊器放在我的胸口，喘息着说：“深呼吸。”

他之所以喘息，是因为他总是在唇边叼着一根烟。

当年，大部分人（甚至包括治疗儿童哮喘的医生在内）都抽烟。

所有人都抽烟，所有的东西都有烟味：人们的衣服、头发、口气、房屋、家具、汽车、办公室、电影院及许多其他地方。

但是，因为我们对此习以为常，所以没人注意到那些烟味。

现在，美国的公共场合几乎全部都禁止吸烟。

如果这时你来到一个仍可以在任何公共场所随便吸烟的国度，你会注意到所有的地方都弥漫着一股刺鼻、有害的烟味。

然而，就像几十年前的美国人一样，这些国家的人根本注意不到空气中的烟味。

在你训练自己不抱怨的过程中，你会开始注意到，人们（包括你自己）的处世态度及对事物的评论往往都很消极。

其实，这种消极性是一直都存在的，只不过现在你可能第一次意识到它的存在。

抱怨就像是烟味，它无时无刻不笼罩着你，只不过现在你才注意到它而已。

“牢骚和抱怨是没有灵魂、才智低下者的最明确的症状。”

——杰弗里勋爵（LordJeffrey）看所谓的“新闻”

时，你会注意到我们是多么迷恋于消极的事物。

几年前，我应邀来到加拿大一个经济欠发达城市，对当地居民发表演讲。

演讲当天，我与该市市长以及地方名流一起共进午餐，该市地方报纸的发行人也在场。