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第38章 训练鱼柱（第3页）

月亮慢慢升了起来，挂在了树梢上，陵南高校安安静静的没有一点声音，唯独篮球馆那边，时不时发出一阵阵篮球拍打的声音。

在场训练的球员们都走得差不多了，球场变得空荡荡的，三井寿单独留下鱼柱纯，说要教他几个中锋动作。

本来是想对鱼柱纯单独教学的，不过菅义伟也跑回来说想要学习一下，三井寿心想一个是赶，两个也是放，正好一起教了。

在篮筐下，三井手拿一个篮球和鱼柱纯相向而立，菅义伟站在旁边。

三井寿对着他俩说道：“在美国的NbA，有一名叫哈基姆·奥拉朱旺的中锋，你俩听说过没？”

鱼柱纯和菅义伟一起摇了摇头。

“奥拉朱旺的篮下动作非常灵敏，还有一手漂亮的跳投，配合他独特的梦幻脚步，在篮下几乎无往不利”

，三井寿描绘道。

“梦幻脚步？”

，菅义伟在一旁好奇道。

“嗯，奥拉朱旺在和对手单挑时，喜欢带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮或投篮得分”

“因为他的绰号叫大梦，所以别人都把他的这套动作叫‘梦幻脚步’，这套动作在篮下非常有用”

，三井寿慢慢地解释道。

“噢，三井，不如你来演示下”

，菅义伟好奇地说道：“听上去很厉害的，但是想象不出来是啥样”

“那先来个简单的，我先做一遍，你们看好”

，三井寿说道：“鱼住，到篮下去防守，我现在从禁区外进攻”

三井寿站在罚球线外，左手运球，大步朝篮下左侧跑去，鱼柱急忙上前阻拦。

在两人快要接触时，三井寿突然将球交到右手，止住左脚，右脚大踏步往前，右手擎起球，看样子是要上篮。

鱼柱赶紧提身阻挡。

但三井寿迅速以左脚为轴，快速向左前转身，待右脚重新落地，此时鱼柱已经落下一个身位，三井马上跳起，将球投出。

“厉害”

，菅义伟惊呼道。

“通过假投引诱对方点起身子，然后迅速前转身拉开身位，就可以迅速投篮和上篮了。”

“如果对方反应快，没有起身而是直接贴近，就再加一个后仰动作。”

三井寿悠悠说道。

“有点复杂啊，三井”

，鱼柱纯说道。

“不要急啊，鱼柱，这个动作可以拆分成几步，慢慢练习”

，三井寿鼓励道，“只要练熟这个动作，保管让赤木大吃一惊”

“好”

，鱼住瓮声说道。