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第695章 运球节奏迷惑对手（第2页）

他知道，只要自己继续努力，继续在汗水中前行，总有一天，他会成为自己想成为的球员。

苏盘最近陷入了瓶颈。

他的基本功已经足够扎实，投篮也逐渐稳定，甚至在街头比赛中，已经可以凭借灵活的运球和精准的中投压制对手。

然而，他心里很清楚，自己的突破能力依然存在巨大缺陷。

面对防守强硬、移动迅速的防守者时，他往往无法撕开防线，更难以突破到篮下得分。

他开始思考，自己究竟缺了什么？

那天晚上，苏盘坐在球场边，手里握着篮球，盯着泛黄的水泥地面，脑海里不断回放着自己在比赛中的画面。

他发现，自己缺乏的是一种节奏的掌控力，缺乏的是对重心变化的极致运用。

“我得学变速突破。”

苏盘喃喃自语，眼中燃起了新的斗志。

说干就干。

从第二天开始，他的训练计划彻底改变了。

他在球场上拉起了几根绳子，模拟防守者的手臂和身体位置，自己在绳索之间穿梭，练习不同节奏的变向和启动。

先是慢节奏地运球，突然加速突破；然后是快速运球中的急停，再变向突破。

他不断尝试各种节奏转换，让自己的身体记住这种“速度与重心”

的切换。

为了让自己的步伐更加灵活，他特意找来了一些旧轮胎，将它们摆成一个“S”

形轨迹。

苏盘不断在轮胎之间快速穿梭，练习脚步的灵活性，同时保持低重心，让自己的突破更加迅猛。

训练到深夜时，他已经汗流浃背，衣服湿透，但他的眼神越来越坚定。

“光靠脚步还不够。”

苏盘意识到。

他开始研究手上动作，尤其是如何在突破时利用细腻的运球节奏迷惑对手。

胯下运球、背后运球、体前变向、双手交替运球……他每天重复上千次，手指的皮磨破了，结了茧，但他毫不在意。

为了让自己的节奏更加多变，他甚至故意用左手运球进行整场训练，让自己左右手的控制力完全一致。

在训练的第三周，苏盘的突破速度已经明显提高，但他并不满足。

他想要的是那种“防守者根本看不清他的动作”

的节奏感。

于是，他开始研究“假动作”

。

“真正的突破，不是速度快就能行，而是要让防守者跟不上节奏。”

苏盘在心里不断思索着。