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一夜无话,韩勇这个时候的生物钟也开始出现,早上六点韩勇就从柴房起来,洗脸用清水洗一下牙,穿好衣服,就开始顺着村村庄开始跑步。
山村的早晨可美啦!韩勇还是第一次看到这么美的早晨。
满山满沟都是绿的,好像刚油漆过的绿屋子,一摸就会蹭上满手绿油漆。
路两旁的野花,颜色各异,都顶着露珠开了,小鸟穿来穿去,大蚂蚱蹦蹦跳跳。
火红的太阳终于挣开白云的纠缠,露出半个笑脸。
天空中几小朵白云,像镶了金边的茉莉花,从云缝中冲出来。
晨纱渐渐地碎了,缭绕着,盘旋着,像一缕缕轻烟袅袅升两个把金色的阳光洒在山坡上,照在勤劳的人们的笑脸上。
天边总是雾茫茫的,到处笼罩着白色的烟雾,犹如蒸汽一般。
太阳从山脊缓缓升起,把白白的雾儿,蒸散在天空中。
冬天的颜色.光由暗淡的灰色变成了一片鱼白,一片粉红,进而一片金黄那旭日的光彩、也是千变万化、多彩多姿的.照射在雾上,出现了一层层的颜色。
最接近朝阳处最亮丽的金黄,愈向西边,颜色就愈暗,最后和雾连成一片了。
韩勇突然诗性大法,突然感觉好想做一首诗,韩勇边跑边想,有了。
“留情深处驻横波,敛翠凝红一曲歌。
明月下楼人未散,共愁三径是天河”
韩勇在想自己的身世,感一面己的文化还是可以的,自己还会作诗,韩勇一边跑一边想,韩勇感觉自己已经跑完近十公里,就在村长的身边打了一套八卦掌。
"八卦"最早见于《周易》:"两仪生四象,四象生八卦"。
八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。
八卦掌以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;着行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为"八卦掌"。
其实,八卦掌与八卦并无什么内在联系。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。
它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。
不仅有强身健体之功用,而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。
也就是,以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆,然后沿着这个圆走圈。
它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。
可以强身健体,而且能够锻炼攻防搏击的技能。
也有一个例外,有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳。
八卦掌是中国流传很广的传统拳术,是内家拳三大名拳之一,也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。
它以八大桩法为转掌功,又集八大圈手于一体,下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础,以绕圈走转为基本运动路线,以掌法为核心,在走转中全身一至,步似行云流水,身法要求:拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰。
手法主要有:穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。
八卦掌是融养生和技击于一炉,涵养道德的拳术,是董海川先师将武功及内功融为一体,博采众长,加上自己的丰富经验,独创以掌为主的技术手段。
八卦掌以沿圈走转和"趟泥步、剪子腿、稳如坐轿",扣掰转换以及避正打斜等为运动形式,有别于其它拳术。
并且在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效应。
尤其在内功和涵养道德方面,表现更为突出。
认识
八卦掌,也称老八掌,即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌,各地流传内容不完全相同,有以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴八形代表的,也有用双撞掌、摇身掌、穿掌、挑掌等作为基本八掌的内容。
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