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44 背投训练 最强也是最简单（第4页）

“匪夷所思的脑后传球，诡异莫测的背断，现在又是背投训练，这真就不是一位正常球员能做出来的事情。

燃我是真看不懂。

难不成……他脑后真有第三只眼？！”

杜兰特会这么想，但不会真这么认为。

那就，百思不得其姐。

杜兰特摇摇头，不再理会苏燃，开始自己一日份的训练。

苏燃单独找到一个篮筐，在罚球线上，背对篮筐，可篮筐、篮板和篮网，他看的清清楚楚。

“首先找对投篮姿势，就像“军哥”

的背投姿势，应该就挺好，与投篮本质上也是一样。

核心在于：压腕。

正常投篮，面筐的压腕，指尖跟着拨动篮球旋转，接着发力，什么位置发什么力，则需要在不断训练中摸索。

眼睛看着，自然是为了让以上的一切更精准，更容易形成肌肉记忆，从而命中投篮。

这也是最传统，最为简单的投篮方式。

其次是打板。

和正常投篮的区别在于，只能在固定的斜侧位置打板，投篮的范围相对会有一些局限。

可练出来和正常投篮一样，甚至还会更精准一些。

代表球员：“石佛”

邓肯。

接着是勾手。

这可以理解为侧对篮筐的投篮，且因为是单手，没有辅助手调整，难度更高一些。

一般球员不会刻意训练。

一旦练出来，因为是横移中的侧身投篮，防守难度也大。

代表球员：“天勾”

贾巴尔。

至于最难的投篮姿势，一定是背投。

背投之外的投篮，不管难度有多大，至少能看见篮筐，心里有底，一旦看不见，一切都在摸瞎。

这是背投最大难点所在。

这让球员根本练不出来，可一旦练出来，背对篮筐的投篮，迷惑性强不说，对手也很难封盖。

这一定是最为强大的投篮姿势。

唯一问题在于，如何攻克没视野，而我……刚好有第三只眼！

！

！”