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第九章 学拳（第1页）

过了两天，周一晚上，陆伟忠跑去师大小树林空地上学太极拳。

师大太极拳协会请了储老师来给同学们教拳，储老师拳打得好，讲得也清楚，收费也不贵，一学期才200元。

当下有不少同学过来报名学习，似乎还有好几位是以前学过，又报名来学的，太极拳协会的同学一个忙着收钱，一个忙着登记姓名和联系方式。

陆伟忠报名后目测空地上有七十多人。

这次人数跟往次相比不算太多，但是由于练拳要求的空间相对较大，空地面积也不大，所以这些人略显拥挤。

熟悉的人三三两两聚在一起聊天交流，陆伟忠谁也不认识，只好在那边傻站着，静静地等储老师过来。

不一会儿，储老师健步走了过来。

只见他仍穿着白色T恤和灰色运动裤，微笑着和大家问好。

看到陆伟忠，还对他轻轻点了点头。

练武术这种事情，既没有想象中那么出神入化，也比想象中要辛苦得多。

储老师简单讲了一下太极拳的发展历史与养生的基本原则，还顺便讲了基本的步法：马步、弓步、仆步等等，繁复无比。

储老师似乎知道大家的想法，他说：“大家有点听晕了吧？没关系，学习的过程中咱们还会反复提到，慢慢都会掌握的。”

然后就开始教基本功：伸展、扩胸、体转、揉膝、压腿，然后是冲拳、踢腿、蹬踹、内合腿、外摆腿，直练得陆伟忠气喘吁吁、浑身是汗。

这还是健身课程，比正式学艺容易了不知道多少倍。

原来练武术这么辛苦！

不过也好，对于许久不锻炼的宅男陆伟忠来说，活动活动筋骨也非常舒服。

长期伏案看书、写字、用电脑，导致这些80后、90后的年轻人普遍有脖子疼、肩膀疼的毛病，外加近视眼。

没办法，学业负担重，活动少，又加上电视、电脑这些电子产品实在是有吸引力而实在是对健康没有什么好处。

讲了半天，练了半天，储老师终于开始教套路了。

他首先给大家从头到尾示范了一遍，只见他静若处子、动若脱兔，动作潇洒飘逸，颇有仙风道骨的感觉。

练完之后大家纷纷鼓掌。

示范之后就开始给大家一招一式地讲解套路。

不过开头的时候讲得很慢，一个起势就讲了好长时间：自然站立，两脚距离与肩同宽，两臂自然下垂在体侧，手心向内，指尖自然下垂，头容正直，两目平视。

然后详细讲解了周身上下各处的要领，让大家按要求站好，一个个地纠正动作。

纠正好之后再开始讲下面的动作。

整个讲完之后，让大家连起来做了两遍，再给大家讲解起势里面的技击含义，然后继续练习。

这样一晚上下来，大家仅仅学了一个起势，还挺疲劳。

而且不是简单的累，而是又劳力、又劳心，不但运动量大，需要理解记忆的内容还挺多。

太极拳协会学习的惯例是，前面两周四节课，大家可以随便来听，先简单了解一下学习的内容与方式。

这样，第二节课的人数就少了三分之一还多，多数人觉得比较枯燥，和想象中的大侠差别太大，所以就放弃了。

而陆伟忠作为一个爱钻研的人，却觉得这里面的奥妙实在很多，越想越觉得深刻，越想越觉得有味道，所以学得也是津津有味，还在图书馆找来一本教学的书看。

王雪梅笑称，陆伟忠迷太极拳迷得快魔怔了。

第二次课仍然是大部分时间练习基本功，还增加了左右肘击的动作，最后讲了金刚捣碓；第三次课基本功增加了左右擦脚，学了一式懒扎衣；第四次课基本功增加了左右摆莲，学了一式六封四闭。

这时候人数已经基本稳定，大概在20人左右。