手机浏览器扫描二维码访问
“砰!”
“砰!”
马刺的训练馆中,运球的声音不时的传出,这是马刺的队内训练,球员们正根据自己的训练需求进行训练。
在其中的一个场地上,李杨正运着球突破,在他身边的是助理教练查德-福西尔,在李杨突破的过程中,侧方的查德-福西尔不断的用手推着李杨。
如果是在比赛中,这样的动作肯定是犯规的,但这是训练,为了给李杨更强的防守压力,查德-福西尔直接就用手推了。
冲击中的李杨努力的抵抗着查德-福西尔身上传来的力量保持着前冲,然后在来到三秒区内跃起。
在篮下,来配合李杨训练的球队的替补内线,身体强壮的德胡安-布莱尔在看到李杨跃起后便立即扑了过来。
布莱尔跳起干扰,李杨并没有躲闪,他的身体直接和布莱尔撞在一起,身体倚住布莱尔的同时,他稳住自己的身体,手腕轻轻一抖将球出手。
篮球击中篮板后落入筐内,上篮命中。
看着球落入筐中,李杨微微咧嘴笑了笑,并不仅仅是因为他连续几个回合完成进攻,而是他发现,与刚刚穿越相比,经过半年来不断的运球、上篮训练,他的手腕似乎越来越柔和了!
“非常好,杨,今天的训练到此结束。”
在李杨完成上篮后,查德-福西尔也喊着说道。
“好的,查德,德胡安,谢谢。”
李杨调整了下呼吸,向陪同自己训练的教练和队友说道,连续的高强度对抗训练,即便是李杨的身体素质出色,这时候也有了一丝的疲惫。
时间此时已经来到了2013年4月1日,尽管只过去一个多月,但是李杨的身体看起来强壮了不少,他裸露在外的手臂上肌肉厚度和线条都比一个月前要更加的明显,依稀能够看得出来李杨这一个月在身体方面的训练成效。
查德-福西尔这时候走了过来对李杨说道:“杨,干得不错,我们这一个阶段的训练计划已经初步完成。”
“已经初步完成?不是到中旬吗?”
李杨有些惊讶的说道,他记得刚刚制定训练计划时,查德-福西尔告诉他,整个训练计划的时间大概在五十五天,会持续到四月中旬,也就是常规赛结束。
而季后赛开始后,因为比赛的强度会提高,为了让球员们的体能充足,球队会减少高强度训练,主要以技战术的训练为主。
事实上,马刺的其他球员从半个月前就开始减少高强度的训练,为季后赛做准备。
当然,一些常规的训练还是要继续的,这是保证球员在季后赛能够有稳定发挥的基础。
“是的,已经初步完成了。”
查德-福西尔回答说道,“我们提前了半个月,因为你的训练速度和效果超出了我们的预期,杨,你的天赋实在是太出色了!”
查德-福西尔李杨的进步之快的确超过了马刺教练组的预料,无论是身体方面的训练还是技术方面的训练,李杨的接收与进步速度都非常的惊人!
马刺教练组也判定出,即使是李杨身体方面的天赋现在也还没有完全的发挥出来,李杨在身体和技术方面都还有极大的潜力!
至于这样的极限在哪里,他们也判定不出来。
傅司寒,我不要和你睡一张床!叶知夏扶着腰控诉着某禽兽。高大的男人抱着她,薄唇微勾声音邪魅,那沙发阳台,也可以!一病醒来,叶知夏莫名其妙多了一个老公,家中翻天覆地,母亲病重,小三登堂入室。为了夺回属于母亲的东西,叶知夏得抱住金大腿,处处讨好名义上的老公,偏偏老公毒舌又高冷,不止不领情还处处针对她。在叶知夏心灰意冷,准备离婚出走时,之前一直对她爱搭不理的老公,突然热情似火,将她宠上天,宠得简直令人发指!...
一阴一阳,一黑一白。左手勾魂锁,右手勾魂枪。斩妖魔,勾厉鬼。一把勾魂枪,称王一方。战群雄,赏美女。弹指间便要你灰飞烟灭!ps本小说粉丝群527919969,作者带你们飞...
(本文男女身心干净,伪兄妹高干宠文,甜蜜一对一)在京都,提起寒翼城这个名字,无人不知无人不晓!他是谁?他是纵横军政两界的冷血首脑。铁面无私,战功标榜的上校!也是漠视世人孤高自傲操纵生死的地狱撒旦更是那个无恶不作叛逆不着边际素氏集团大小姐素颜的哥哥!!殊不知,外人眼中的冷血之人,却唯独对她宠溺无边!土豪生意篇素素,这些东西真的都是寒首长平日里用的?高三ampgt看着她们泛着花痴般的表情,素颜甩手道那还有假?他的毛巾浴巾牙刷拖鞋哇,多少钱我要了,我要了!我也要排好队,一个个来,后面的!!提前把钱准备好!某女数着钱乐得合不拢嘴,没想到那男人的东西这么值钱!素...
她是闻风丧胆的国际杀手,一朝穿越代替了痴傻同名同姓的人儿,虐渣男,整庶姐,欠她的,十倍奉还!初遇,他寒毒发作,被她顺手敲诈。为什么求婚要单膝下跪?夏阡墨勾了勾唇双膝跪地那是上坟。洞房夜,掏了掏口袋,她摸出一枚铜钱扔到床上,摸着下巴笑的猥琐给,把你买了,今夜伺候好本小姐。南宫非炎一席银白色的轻衣勾人心弦,抿了抿唇找不开。衣衫半解,他绯红的双眸一片涟漪不如以身还债。...
作为一个好学生,叶凡只想学学习,修修仙,但校花总是纠缠咋办?...
当一个男人彻底发疯的时候,他的行为已经不能用常人的目光去判断,很不幸,我遇上了这样一名发疯的男人,然后有了后面的故事...