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第3章 决定幸福的往往是人的内在因素（第2页）

正如他所说的：“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。

真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”

延伸阅读：

早上坐了辆出租车去上班，因刚好遇上高峰期，没多久车子就被堵在车阵中了。

于是我随口跟司机先生聊了起来：“师傅，最近生意好吗?”

后视镜中的脸拉了下来，司机声音臭臭的：“有什么好？到处都不景气，你想我们出租车生意会好吗？我每天天不亮就出来开车，开到天黑回家也赚不到多少钱，真是够气人的！”

显然这不是一个好话题，于是我换了一个主题。

“不过师傅，你的车子很宽敞、很舒服，要不然像现在这样困在路上就难熬了。

车子大还是挺好的，即使塞车也不会觉得心情不好。”

“那你每天坐12个小时，看看还会不会觉得舒服！

我每天被关在这车里，关得腰酸背痛的，还不是为了要口饭吃。”

司机说完叹了口气。

老实说，那天我下车时心中真的有一种终于解脱了的轻松感。

下班的时候，我又坐上了一辆出租车。

令我惊讶的是，这位司机大哥竟然面带微笑跟我打招呼。

于是我问司机先生：“师傅今天心情很好嘛，是不是有什么幸福的事儿啊？”

司机先生笑得露出了牙齿：“我每天都觉得很幸福啊，每天心情都很不错啊！”

“为什么呢？听说最近出租车的生意难做，收入都不太理想呢。”

司机先生又笑了笑，说：“日子总是要过的，我也有家、有小孩，开车时间也跟大家一样变长了。

不过换个角度去想，心情就不一样啦！

譬如说，我觉得出来开车，就好像出来玩一样，客人付钱请我跟他们一起去玩，这不是挺棒的事吗？例如，小姐你现在付钱请我载你去公园，到了公园我把你送下车后，停下来抽根烟，欣赏一下风景再走，现在又正是花季，顺道赏赏花，多惬意啊！

何况还有人付钱呢，省下了路费！”

我们每天都会问自己：我如何才能更加幸福？其实，我们更应该问的是：为什么我们总是觉得不幸福？

大部分人觉得不幸福是因为找不到一个永远幸福下去的秘诀。

积极心理学就是“幸福”

的秘诀。

积极心理学的目标是促成一种变化，从只关注并补救生活中最糟糕的事，到同时建立起生活中最美好的东西。

哈佛成功秘籍：

哈佛大学幸福课“积极心理学”

课程笔记：